Le Gouvernement du Grand-Duché du Luxembourg

Mindful You(th)

  • Datum

    16.04.2024 - 24.04.2024

  • Plaz
    Merzouga, Maroc
  • Präis
    Vols, logement et repas gratuits, frais de participation: 120€
  • Fir ween?

    18-30

  • Sproochen
    EN,
  • Link

Beschreiwung

[Vun dëser Aktivitéit gëtt et keng lëtzebuergesch Iwwersetzung. Bei Froe kënnt dir den Organisateur gäre kontaktéieren.]
Ceci est un échange de jeunes Erasmus+.
À travers « Mindful You(th) », nous visons à inciter les participants à adopter des pratiques de pleine conscience dans leur vie quotidienne pour développer leur intelligence émotionnelle grâce à des techniques de reconnexion avec soi-même (méditation) et avec la nature (éducation en plein air). Ce but peut être atteint grâce aux objectifs suivants :

1. Briser la stigmatisation entourant la santé mentale et sachez quand et comment demander de l’aide.
2. Promouvoir la résilience grâce à des stratégies d’adaptation et à un discours intérieur positif, à la gestion du stress et à la gestion de l’adversité.
3. Adopter des compétences pratiques conscientes pour une meilleure santé mentale, telles que des techniques de gestion du stress et des compétences de communication empathiques.
4. Présenter l’importance de l’éducation et des activités de plein air pour un esprit plus sain.
5. Promouvoir un leadership conscient liant la paix intérieure à un meilleur développement des compétences interpersonnelles et des compétences interculturelles.

Kontakt Organisateur

Coconutwork
Fahd Mohammadi
Esch sur alzette

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